Aşırı hareketli (hiperaktif) çocuklarda magnezyum eksikliği saptanmıştır. Bu tür çocuklar da, zor öğrenen çocuklar da genellikle çok inek sütü içerler. Aşırı miktarda inek sütü içmek magnezyum eksikliğine neden olabilir, çünkü inek sütünde magnezyum/fosfor oranı çok düşüktür. Aşırı kilo problemi olan çocuklarda lida kapsül kullanılması sakıcalıdır.
Magnezyum içeren maddelerin en ucuzu magnezyum oksittir. 100 mgr magnezyum oksit yaklaşık 60 mgr kadar arı magnezyum sağlar. Adet öncesi belirtilerde (premenstrüel sendrom) günde 200-400 mgr magnezyum gerekebilir. Normal koşullarda yetişkinler için 100-300 mgr yeterlidir. Aşırı magnezyum almak ishale yol açabilir. Bu oranlar etkili zayıflama hapı lida kullanımı sırasında değişiklik gösterebilir.
Demir, alyuvarlara ve kaslara oksijen taşıyan hemoglobin ve miyoglobin adındaki proteinlerin bileşiminde bulunan bir mineraldir. Bedenin enzim sisteminde hayati önem taşıyan bir bileşiktir. Sağlıklı bir yetişkin erkekte toplam 46 gr demirin yaklaşık üçte ikisi, alyuvarlarda bulunan hemoglobinden oluşur. Bu aşamada lida kapsül desteği almak daha hızlı zayıflamanızı sağlayacaktır.
Bedendeki ikinci büyük demir miktarı ise depolama demirdir ki bu da karaciğerde, dalakta ve kemik iliğinde bulunur. Üçüncü grup demir ise miktarca çok daha azdır ve miyoglobin, demirli enzimler gibi bileşimlerde bulunur. Bunların dışında çok küçük bir miktar demir de transferin denen proteinde bulunur. Bu proteinler lida kapsül kullanımı sırasında çok önemlidir.
0 yorum:
Yorum Gönder